Bei sogenanntem Getränkepulver handelt es sich um Lebensmittel-Komponente, die durch die Zugabe von Wasser oder anderen Flüssigkeiten ein zum Verzehr geeignetes, jedoch nicht brausendes Getränk zaubern.
Mittlerweile gibt es davon die verschiedensten Varianten: Angefangen von Getränkepulver, die besonders viel Protein enthalten, über rein geschmackliche Getränkepulver bis hin zur gesunden Vollwertkost ist vieles möglich.
Der folgende Ratgeber beantwortet hilfreiche Fragen rund um das Thema Getränkepulver und erläutert, worauf man beim Kauf alles achten sollte, um ein qualitatives Produkt zu ergattern.
Kurz erklärt: Was ist Getränkepulver?
Wie bereits erwähnt, handelt es sich beim Getränkepulver um lösliches Pulver, das zur Herstellung eines Getränkes, mit einem bestimmten Geschmack, in eine Flüssigkeit – entweder Wasser oder Milch – gegeben wird.
Das Endergebnis ist allerdings ein nicht brausendes Getränk, weswegen man es nicht mit Vitamin-Brausetabletten oder ähnlichen Supplements verwechseln sollte. In vielen Fällen wird Getränkepulver aus Zuckerarten oder Süßungsmitteln hergestellt, weswegen oft Kakao- oder Schokopulver, Malzextrakt, Fruchtpulver oder Trockenmilcherzeugnisse sowie Aromen, Mineralstoffe oder Vitamine darin enthalten sind.
Die leicht löslichen Instantprodukte sind in den verschiedensten Variationen erhältlich. Zum einen gibt es die Klassiker wie Kakaopulver oder Trinkschokoladen-Pulver. Zum anderen gibt es isotonische Getränkepulver für Sportler, die viele Mineralstoffe beinhalten.
Ebenso gibt es mittlerweile auch lösliches Getränkepulver zur Herstellung von Getränken mit Wildfruchtgeschmack oder anderen Obstgeschmäckern. Auch zuckerfreies Getränkepulver findet man mittlerweile auf dem vielseitigen und facettenreichen Markt der Getränkepulver.
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Checkliste: Was macht gutes Getränkepulver aus?
Auf der Suche nach einem guten Getränkepulver gibt es einige Dinge zu beachten. Denn wie so oft gibt es qualitativ hochwertige sowie minderwertige Getränkepulver-Produkte auf dem Markt. Doch woran lassen sich erstere unterscheiden und was macht gutes Getränkepulver wirklich aus?
Die folgenden Aspekte und Eigenschaften sind besonders wichtig, um ein qualitatives Getränkepulver ausfindig zu machen:
- Frei von Konservierungsstoffen: Das Getränkepulver sollte frei von künstlichen Konservierungsstoffen, die leicht zu Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten führen können, sein. Überdies ist es im
- Idealfall zuckerfrei, glutenfrei und kalorienarm, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen zu fördern.
Variationen möglich: Ein gutes Getränkepulver kann nicht nur mit Wasser, sondern auch mit verschiedenen Sorten Milch (Hafermilch, Kokosmilch, Mandelmilch, Kuhmilch) sowie mit Smoothies mischbar sein, um eine bunte Bandbreite kulinarischer Rezepte bereitzuhalten. - Natürliche Inhaltsstoffe: Um leicht bekömmlich, gesund und vitalisierend zu sein, muss das Getränkepulver natürliche Inhaltsstoffe besitzen. Dazu gehören auch Vitamine sowie natürliche Farben oder natürliche Aromastoffe.
- Mobile, umweltschonende Verpackung: Um handlich und geeignet für Reisen zu sein, ist das Getränkepulver einfach verpackt, idealerweise aus recycelbaren Materialien, die umweltschonend und nachhaltig sind.
Bei isotonischen Getränkepulvern, die die sportliche Leistungsfähigkeit unterstützen sollen, sollte zudem darauf geachtet werden, dass ein hoher Elektrolyte-Anteil gegeben ist. Es handelt sich dabei um Inhaltsstoffe wie Magnesium, Calcium und Kalium, die die Muskelfunktion fördern und regulieren.
Wo kann man gutes Getränkepulver kaufen?
Im heutigen digitalen Zeitalter bietet der naheliegende Online-Markt ein breit gefächertes und beinahe ausuferndes Sortiment diverser Getränkepulver an. Allen voran liegt wie so oft der Versandriese Amazon: Dort finden sich unzählige Getränkepulver zur Steigerung der sportlichen Leistung – etwa der Marke Isostar in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Allerdings sind auch Getränkepulver im Beutel für diverse Heiß- oder Kaltgetränke erhältlich. Auch Kakaopulver, lösliche Trinkschokolade sowie zucker-, glutenfreie und kalorienarme Milch-Getränkepulver sind dort erwerbbar.
Wer lieber im Einzelhandel Getränkepulver kaufen möchte, sollte sich in Drogeriemärkten wie dm oder Rossmann umschauen – auch dort wird man auf der Suche nach qualitativen Produkten in jedem Fall fündig werden. Überdies bieten Kaufland, Rewe sowie Aldi und Lidl mittlerweile ebenfalls einzelne Getränkepulver-Produkte an. Die Auswahl an unterschiedlichen Anlaufstellen ist also, wie man sieht, äußerst umfangreich.
Getränkepulver ohne Zucker erwerben – Darauf sollte man achten
Wer süße Getränke liebt, jedoch auf eine unnötige Kalorienzufuhr verzichten möchte, sollte zu zuckerfreien Alternativen, die der Getränkepulver-Markt mittlerweile vielfältig anbietet, zurückgreifen.
Man sollte hierbei darauf achten, dass es sich auch tatsächlich um ein zuckerfreies Produkt handelt, in dem man die Inhaltsstoffe auf Zuckerarten wie Fructose oder Saccharose überprüft. Denn auch dies sind Zuckerarten, die jedoch nicht immer als diese erkenntlich sind. Besonders beliebte und qualitative Anbieter zuckerfreier Getränkepulver sind INSTICK, Meßmer und Fairnatural.
Ist Bolero Getränkepulver schädlich?
Bei Bolero handelt es sich um einen besonders beliebten Hersteller von Getränkepulver – seine Produkte gehören zu den am häufigsten verkauften Getränkepulver deutschlandweit. Daher kann die Frage, ob Bolero Getränkepulver schädlich ist, zunächst befremdlich erscheinen.
Einige der zuckerfreien Bolero-Produkte enthalten jedoch den Zuckerersatz Aspartam. Dieser Süßstoff ist bis jetzt nicht gänzlich erforscht, weswegen ihm kritische Stimmen eine nicht unbedenkliche Wirkung auf den menschlichen Organismus attestieren.
Ist Getränkepulver ungesund oder nicht?
Grundsätzlich kann die Frage, ob Getränkepulver per se ungesund ist, mit einem klaren Nein beantwortet werden. Denn ausschlaggebend sind hierbei die Inhaltsstoffe, die von Produkt zu Produkt variieren.
Abzuraten ist von besonders kalorienhaltigen Getränkepulvern sowie Pulvern mit sehr viel Zucker, chemischen Inhaltstoffen oder künstlichen Süßungsmitteln wie Aspartam.
Was macht gutes Fitness Getränkepulver aus?
Ein gutes Fitness Getränkepulver sollte einen hohen Anteil an Elektrolyten aufweisen und sich für den Verzehr vor, während und nach dem sportiven Training eignen. Unter Elektrolyte fallen Magnesium, Kalium und Calcium – sie helfen enorm dabei, Nerven- und Muskelfunktion zu regulieren.
Gibt es Instant Getränkepulver, ohne Zucker zu kaufen?
Ja, es gibt mittlerweile auch eine große Auswahl zuckerfreier Produkte. Jedoch beinhalten diese oft den weiterhin nicht gänzlich erforschten Zuckerersatz-Stoff Aspartam. Im Idealfall greift man auf ein Instant Getränkepulver ohne Zucker und ohne Aspartam zurück.
Fazit der Redaktion: Getränkepulver bietet eine vielseitige Alternative
Bei Getränkepulver handelt es sich um eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Softdrinks. Denn die Instantpulver gibt es auch als kalorienarme, glutenfreie und natürliche Varianten, die bekömmlich sind und einen fruchtig-frischen Geschmack haben. Auch zum Muskelaufbau und zur Regulation der Muskelfunktion eignen sich isotonische Getränkepulver oder Proteinpulver hervorragend.
Häufige Fragen:
Wie schmeckt das Getränkepulver?
Wie ein Getränkepulver schmeckt, hängt von der Art des Pulvers und dessen Mischverhältnis sowie der jeweiligen Flüssigkeit, in die es gegeben wird ab. So gibt es insbesondere schokoladige Getränkepulver (Kakao/Trinkschokolade), Getränkepulver mit Eisteegeschmack (Zitrone, Pfirsich, Erdbeere) oder aber auch isotonische Getränkepulver mit Orange oder Limettengeschmack.
Gibt es einen Stiftung-Warentest Test von Getränkepulver?
Leider liegt bisher noch kein Test der Stiftung Warentest speziell für verschiedene Getränkepulver vor.
Kann man Getränkepulver bei Aldi, Lidl, Rossmann oder Rewe kaufen?
Ja, auch bei Discountern und Drogeriemärkten wie Aldi, Lidl, Rossmann und Rewe sind mittlerweile Getränkepulver käuflich erwerblich.
Was ist das DDR-Getränkepulver?
Das DDR-Getränkepulver Clic war zu DDR-Zeiten äußerst beliebt. Es handelt sich dabei um ein Instantpulver mit Orangengeschmack.
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